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Le stress est une réalité omniprésente dans nos vies. De nombreuses études montrent qu’entre les pressions de la vie quotidienne, les responsabilités professionnelles, les relations interpersonnelles et les actualités, notre niveau de stress n’a jamais été aussi élevé.
Au cœur de la vie professionnelle, un certain mal-être peut venir rôder, insaisissable et parfois destructeur. Il n’y a qu’à regarder l’évolution des cas de burn-out, cet état d’épuisement émotionnel, mental et physique causé par un stress excessif et prolongé… il devient une préoccupation croissante dans le monde professionnel.
Dans notre paysage professionnel actuel, où la concurrence pour attirer et retenir les meilleurs talents est féroce, les entreprises rivalisent d’ingéniosité pour créer une image attrayante de leur environnement de travail. Cependant, cette quête incessante de séduction peut parfois conduire à un phénomène insidieux que l’on appelle aujourd’hui le “greatwashing“.
70 % de la population aurait expérimenté au moins une fois ce sentiment d’imposture. On a quasiment tous connu cette peur d’être démasqué devant un client ou son supérieur, cette impression qu’on ne mérite pas la place qu’on occupe dans notre travail qui nous fait douter de notre légitimité, de
Pourquoi si peu de gens s’épanouissent dans leur travail ?
Le monde professionnel est un lieu où nous passons une grande partie de notre vie adulte. Il est donc tout à fait naturel de chercher le bonheur au travail, car c’est là que nous investissons une quantité importante de temps.
Les fêtes de fin d’année sont passées, nous sommes au mois de janvier, il est alors temps de faire le bilan et de prendre de nouvelles résolutions !
Alors pourquoi pas saisir l’occasion pour en prendre quelques-unes dans le domaine professionnel cette année ?
Dans le tourbillon frénétique de la vie professionnelle, la santé mentale de vos collaborateurs est bien plus qu’une simple préoccupation. C’est une responsabilité, une priorité, et une clé pour favoriser la productivité, la qualité de vie au travail, et l’épanouissement professionnel.
Le monde du travail, qu’il soit en mode
A la recherche de conseils pour vous libérer du piège du perfectionnisme et avancer de manière plus efficace dans votre vie, votre travail et vos projets ?
Si vous vous retrouvez souvent piégé dans le cycle de la procrastination, il est temps d’apprendre les clés essentielles pour vous libérer
Non il n’y a pas que le travail dans la vie !
Trouver le bon équilibre entre vie professionnelle et vie privée ne constitue pas un enjeu récent. Depuis plusieurs années, les études confirment qu’il s’agit d’un sujet de plus en plus central dans le choix de vie professionnelle
S’il y a bien un lieu où l’on a pris l’habitude de vivre du stress, c’est bien au travail. Etant donné le temps qu’on y passe dans notre vie, ne serait-il pas pertinent et intéressant pour notre bien-être d’opérer quelques ajustements, d’appliquer certaines méthodes pour retrouver davantage de tranquillité
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