À VENIR : 3 clés essentielles pour s’épanouir au travail

Comme une impression de subir ta vie professionnelle ? Nous te proposons 3 clés pour transformer ton quotidien au travail et investir dans ton bonheur mental ! Ready for the change?

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Marre de subir ton quotidien professionnel ? 😫 L’épanouissement au travail est un sujet à ne pas prendre à la légère, d’autant plus lorsqu’on sait que l’on y passe les ¾ de notre vie (sauf rares exceptions 😉 ). Et bonne nouvelle, certaines clés peuvent grandement faire la différence (lorsqu’elles sont bien transmises et ancrées) ! Si l’aventure te tente, embarque avec nous et deviens un maître pour reconnaître et transformer les émotions “négatives”. Apprends à réduire ton stress au travail, renforce ton estime de soi et maîtrise la gestion des priorités. Le tout pour une meilleure santé mentale et une efficacité renforcée dans ta vie professionnelle !

✓ Observer et identifier ses réactions personnelles face aux situations de travail courantes

✓ Élaborer et mettre en œuvre des stratégies concrètes pour réduire son stress et améliorer son bien-être professionnel

✓ Mettre en place une organisation personnelle efficace dans le cadre professionnel

✓ Évaluer son estime de soi et reconnaitre sa valeur dans un contexte professionnel

Pour qui ?

Ce cours s’adresse à toute personne souhaitant améliorer sa vie professionnelle, réduire son stress au travail, renforcer sa confiance en soi et s’organiser plus efficacement